Estrias durante a gravidez

Estrias na gravidez: como vencer essa guerra

Chega a época da gravidez e eis que surgem vilões para atormentar a vida da mamãe: as estrias. São temidas pela grande maioria das futuras mamães e se instalam principalmente na região abdominal e dos seios.

O bom é saber que tem como reduzir ou até prevenir o aparecimento das estrias, desde que haja cuidados na pele antes, durante e depois da gestação.

As estrias, explica a fisioterapeuta Renata Silvestrin, são cicatrizes ocasionadas pelo rompimento das fibras elásticas e de colágeno geradas por estiramento excessivo ou rápido da pele e por mudanças hormonais que acontecem durante a gravidez.

Mulheres que tem mães ou avós com estrias ou que tiveram durante a gravidez estão mais propensas ao aparecimento dessas pequenas cicatrizes.

O estiramento excessivo ou rápido da pele pode ocorrer durante a gravidez com um grande aumento de peso e esse é o motivo principal do aparecimento das estrias, principalmente aliado com o fator hereditário.

"Com o rompimento das fibras, o sangue inunda a região, formando uma pequena cicatriz avermelhada e com o passar do tempo se tornam mais claras e mais difíceis de serem tratadas", conta Renata Silvestrin.

Cuide bem da pele e controle o peso - A pele tem que estar hidratada para que as fibras de colágeno e elastina agüentem a pressão que o crescimento da pele faz durante a gravidez, principalmente na região da barriga e seios. Produtos que contenham em sua fórmula uréia (máximo 3%), lactato de amônia, colágeno, elastina, vitamina E e óleos vegetais são recomendados antes da gravidez e durante a gravidez.

Mulheres com predisposição ao aparecimento das estrias podem diminuir o rompimento das fibras, mas dificilmente irá evitá-las totalmente. As que não têm esse histórico podem até se privar da convivência com essas cicatrizes.

Durante a gravidez, o ideal é engordar somente o recomendado, isto é, até 12 quilos durante os nove meses para evitar o excessivo estiramento da pele. O uso dos hidrantes deve continuar ou ser começado assim que souber da gravidez pelo menos duas vezes por dia, de manhã e à noite.

Cuidado ao utilizar o hidrante nos seios: a região dos mamilos deve ser evitada, pois estão se preparando para a amamentação e o uso do hidratante pode deixá-los com a pele mais fina e sensível podendo ser causa das rachaduras durante a sucção do bebê quando nascer.

"Nutrindo e hidratando a pele antes e depois da gravidez e não engordando demais durante a gestação são atitudes essenciais para alguns tratamentos em clínicas estéticas e dermatológicas pós-gravidez e até pós-amamentação que podem melhorar e muito o aspecto das estrias que aparecerem durante o período da gestação", informa a fisioterapeuta.

Os tratamentos devem ser indicados por profissionais especializados e a maior parte deles só poderá ser realizado após o período de amamentação. O objetivo é estimular a produção de novas fibras de colágeno e elastina na região das estrias deixando-as mais finas e menos aparentes.

Escolha boas roupas - As roupas íntimas devem ser confortáveis, ajudando na prevenção das estrias. Os sutiãs devem ser reforçados, suportando o crescimento e o peso que aumentam significativamente durante a gestação.

Dicas
Mesmo para passar na sua pele um hidratante que já conhece e já usou, a mamãe deve procurar o seu médico para saber se há alguma substância na sua fórmula que possa prejudicar o desenvolvimento da gravidez.

Não há milagre, não há cura. O bom é prevenir. Os tratamentos têm o objetivo de amenizar as cicatrizes.

Engordar demais durante a gravidez é prejudicial para a saúde da mulher, do bebê e para a aparência estética da mamãe, como o aparecimento das estrias.

Por: Bruno Rodrigues

Como evitar estrias durante a gravidez

A prevenção continua sendo o melhor remédio para as estrias. As cicatrizes que permanecerão por toda a vida aparecem nas mamas, coxas, quadris, abdômen e nádegas, chegam a afetar cerca de 90% das gestantes.
Essa vilã das gestantes têm assustado muitas mães de primeira viagem e aquelas que já tiveram filhos. O aparecimento de marcas de coloração branca são definitivas no corpo durante a gravidez. Uma das causas desse incômodo, é o aumento do peso corporal. As alterações hormonais também são fatores importantes, mas especialistas afirmam que o principal fator para o desenvolvimento de estrias é genético. O uso prolongado de altas doses de corticoteróides também é citado. É importante frisar que isso não ocorre em todas as grávidas, e apesar de não ter como apagar as marcas da gestação, elas podem ser amenizadas.
Com o aumento do peso corporal, as fibras de elastina e colágeno (responsáveis pela firmeza) que ficam na derme, quando não acompanham o aumento do volume corporal, rompem-se e isso se reflete na pele.

                                     

 Dicas para a prevenção de estrias na gravidez

- Evite o efeito sanfona, engordar e emagrecer bruscamente.
- Beba bastante água para deixar o corpo bem hidratado.
- Evitar o estresse durante a gravidez.
- Ingerir alimentos ricos em vitamina C, que estimula a produção de colágeno e proteínas.
- Usar cremes hidratantes, que são aliados eficazes nessa luta, pois possuem substâncias que ajudam na regeneração da pele. Produtos que contenham em sua fórmula uréia (máximo 3%), lactato de amônia, colágeno, elastina, vitamina E e óleos vegetais são recomendados antes da gravidez e durante a gravidez. Apenas um alerta: mesmo que a mamãe já tenha utilizado algum creme ou óleo antes da gravidez, é importante perguntar ao médico para saber se há alguma substância na sua fórmula que possa prejudicar o desenvolvimento da gravidez.
- As roupas íntimas devem ser confortáveis, ajudando na prevenção das estrias. Os sutiãs devem ser reforçados, suportando o crescimento e o peso que aumentam significativamente durante a gestação.

Tratamento estrias

O tratamento tem como objetivo melhorar a aparência e aspecto estético. As várias técnicas de tratamento de estrias -- como dermoabrasão, intradermoterapia, peeling, subcisão, uso contínuo de alguns tipos de ácidos -- visam estimular a formação de tecido colágeno nas lesões. Tais tratamentos são procedimentos médicos e, portanto, só devem ser realizados sob orientação de um profissional qualificado, e a maior parte deles só poderá ser realizado após o período de amamentação.

Creme Corporal Para Gestantes, Dicas

Que tipo de cremes usar na gravidez

A partir do momento que uma mulher descobre que esta grávida a sua vida muda por inteiro a começar pelo seu corpo, pois as mudanças são visíveis já nos primeiros dias de gravidez e os cuidados são necessários  para que o corpo volte ao normal depois da gestação. Mas não é tão simples assim, pois a maior vilã no corpo da mulher é a estria e é na gravidez quando ela resolve atacar com maior intensidade principalmente se a mulher já tem uma certa tendência. Mesmo que a pele seja elástica e na gravidez ela estique muito é necessário cuidar muito bem do corpo para que as estrias não apreçam, pois uma vez instaladas na pele só com cirurgia para poder eliminar, alguns tratamentos até prometem eliminá-las, mas é quase impossível.

Alguns quilos a mais

O normal é durante a gestação a mulher engordar entre nove a dez quilos, mas têm algumas mulheres que engordam muito mais e esse processo pode proporcionar varias estrias na pele da barriga e depois deixa a pele totalmente flácida e manchada, mas alguns cuidados são essenciais para que a pele suporte tamanha pressão como beber muita água, usar cremes hidratantes  que contenham Óleo de Rosa Mosqueta, pois o efeito cicatrizante ajuda no combate a estria. Perder o peso a mais que foi adquirido durante a gravidez é muito difícil, a maioria das mulheres demoram mais de um ano para perder é preciso ter muita persistência controlar a alimentação e praticar muitas atividades físicas. A alimentação é muito importante durante a gravidez, pois se a gestante tiver uma alimentação correta comendo frutas, legumes e alguns cereais sem excessos com certeza ela terá uma gravidez tranquila e poderá voltar ao seu estado normal assim que o bebe nascer.

Que tipo de cremes usar na gravidez

Se você esta grávida e quer ficar com a pele linda durante e depois da gestação então você deve em primeiro lugar cuidar da sua alimentação, beber muito liquido e usar cremes hidratantes para manter a pele sempre hidratada, pois ela sofre uma alteração muito grande principalmente na área dos seios e na barriga e quadris. Com o aumento de peso a pele tem tendência a espichar e as vezes pode ocorrer estrias, mas para evitar as estrias tão temidas é muito importante usar cremes apropriados para gestantes, pois eles contem substancias próprias para manter a pele mais hidratada já que ela vai precisar, pois uma gestação normal faz a pele esticar muito. Para manter a pele hidratada durante a gestação você deve usar cremes  à base de óleos como: semente de uva, avelã, macadâmia e amêndoas, vitamina E, uréia e rosa mosqueta, pois esses cremes vão deixar a pele muito mais resistente ao estriamento, mas devem ser usados de duas a três vezes por dia para que o efeito seja o desejado.

Alguns cremes

Você pode escolher alguns cremes mais conhecidos para usar como também pode mandar manipular, mas no mercado você encontra excelentes cremes que podem ajudar na hidratação da pele durante a gestação como: Linha Mamãe Bebe da Natura, Emulsão Corporal para Gestantes ou Gestante Hidratante Corporal da Metaphyta e muitos outros. Você pode escolher um creme de sua confiança uma marca conhecida para usar, mas não pode sair usando qualquer tipo de creme, pois eles podem provocar alergias na pele, por isso é importante usar cremes de marcas conhecidas. Cuide de sua pele durante a gravidez e tenha uma pele saudável e bonita.

Para concluir:

A mulher durante a gestação geralmente aumenta mais do que deveria, então para poder manter a pele lisa sem estrias é aconselhável usar cremes hidratantes, mas é muito importante usar cremes conhecidos de marcas confiáveis para que não prejudique a pele.