Escrito para o BabyCenter Brasil
Passe por uma massagem
Se você anda tendo dores de cabeça devido ao aumento dos hormônios no corpo ou simplesmente está precisando relaxar, presenteie-se com uma massagem ou peça para o seu companheiro fazê-la.
Não é tão complicado assim: sugira que ele massageie suavemente suas costas, ombros e nuca, áreas onde normalmente se concentra a tensão. Se não tiver outro jeito, faça você mesmo uma auto-massagem nos pés, com um óleo bem gostoso.
Deite-se cedo
A esta altura, pode ser que você já se sinta muito cansada e não pare de bocejar. Tente, pelo menos uma vez por semana, ir para a cama cedo. Mesmo que você não consiga dormir até bem mais tarde, descansar lendo um livro ou vendo um filme sempre ajuda a desligar dos problemas do cotidiano.
Desligue o telefone, esqueça o trabalho e prometa a você mesma que este é um momento só seu.
Que lindo ;)
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