A Arte de Amamentar

Lave bem as mãos antes de amamentar ou manipular seus seios. Antes de iniciar a amamentação, passe o colostro ou leite no bico. Seus seios não precisam ser limpos após as mamadas. Seu leite tem poder esterilizante e cicatrizante, o que ajuda na recuperação de rachaduras.

Ao tomar banho, lave os seio apenas com água. Evite sabonetes, cremes e pomadas.

Na possibilidade de seu leite diminuir, lembre-se que isso pode ocorrer caso você esteja muito cansada. Lembre-se de descansar sempre que for possível, beber muito líquido e fazer uma alimentação adequada.

Ao amamentar, lembre-se de dar-lhe muito amor e carinho. Fale com ele, acaricie seu rostinho, olhe em seus olhos.

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Dicas de Amamentação

Convém que seu sutiã possua abertura frontal, permitindo que você possa amamentar seu filho sem precisar remové-lo. Ao amamentar, alterne as posições. Convém trocar o bebê de seio, depois de quinze minutos.

Cuidado para que a troca de seio seja feita com a maior calma e tranqüilidade; nunca tire-o bruscamente. Procure um momento que ele parar para descansar. Caso não seja possível, coloque seu dedo mindinho no canto de sua boquinha fazendo com que ele solte o bico lentamente. Comece sempre pela mama que você deu por último na mamada anterior ou com a que estiver mais cheia.

Caso elas fiquem muito cheias, convém que você as esvazie um pouco, antes de oferecer ao bebê. Geralmente ele sente dificuldade de pegar o bico quando as mamas estão cheias demais.

Alguns Cuidados

Não se esqueça que durante o período em que você estiver amamentando o seu bebê, você também não deverá tomar qualquer tipo de remédio sem a orientação de seu médico, pois eles entram na corrente sangüínea e passam para o leite, podendo ocasionar inúmeros problemas ao seu bebê. Ex: hipertensão, diarréia, vômitos, perda de apetite, danos renais, taquicardia, cólica, falta de ar, excitação, irritabilidade ou sonolência.

Também para você, alguns remédios causam efeito nocivo. É o caso dos anticoncepcionais à base de estrógeno, que inibem a produção de leite, principalmente nos primeiros 6 meses após o parto. A lista completa de medicamentos contra-indicados na amamentação está disponível na internet pelo site Amamentação On Line (www.aleitamento.org.br), preparado pela Organização Mundial de Saúde (OMS)

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Aleitamento Materno - Produção de Leite

A glândula mamária atinge seu auge na gravidez. O leite é produzido nos alvéolos mamários, onde, através de ductos, é transportado até a ampola e lá é depositado, saindo através de orifícios nos mamilos.

O primeiro leite a ser produzido tem o nome de colostro, sendo mais espesso, de coloração amarelada e que persiste nos primeiros dias após o parto. Este leite garante imunidade contra alergias e infecções.

Logo após o parto, inicia-se a produção do hormônio prolactina, que é o responsável pela produção do leite. A total liberação do leite (apojadura) pelos alvéolos, ocorre de 48 a 72 horas após o parto, podendo chegar a 96horas.
Após a apojadura, caberá ao bebê, através da sucção correta, a estimulação da produção de leite. Quanto mais o bebê sugar, mais leite será produzido.

Não existe leite fraco. Cada mãe produz o leite adequado para a nutrição de seu bebê. A composição básica do leite materno é água, proteínas, aminoácidos, gordura, hidrato de carbono, minerais, vitaminas e imunoglobinas (que exercem ação protetora ao bebê).

Para amamentar, a mãe deve procurar uma posição confortável, apoiando as costas, pés e braços. Se achar necessário, pode utilizar um travesseiro para aumentar seu conforto e evitar futuras dores nas costas devido a um mal posicionamento.

Após as mamadas, coloque seu bebê para arrotar em posição ereta com a cabeça apoiada no ombro por, aproximadamente, 5 minutos, para a eliminação do ar engolido durante a sucção.

Ao final da mamada, apalpe seus seios para ver se foram totalmente esvaziados. Caso estejam doloridos ou endurecidos, faça uma massagem e retire o restante para evitar o ingurgitamento.

Através do leite, medicamentos, produtos químicos e nicotina atingem o bebê. Só tome medicamentos receitados por seu médico e não fume.

Enquanto você amamentar, terá muita sede, pois o leite tem bastante água na sua composição e você precisará repô-la.

O Ingurgitamento e a Fissura

São problemas comuns durante o período de amamentação, mas podem ser evitados.
O ingurgitamento é o aumento do leite nas mamas. Para evitar que isso ocorra, amamente seu bebê freqüentemente, não ofereça nenhum outro tipo de alimento e retire o excesso de leite caso o bebê mame pouco.
Caso haja o ingurgitamento, realize uma massagem em toda a mama.

A fissura é uma lesão nos mamilos normalmente causada por erro na posição da boca do bebê ou por excesso de sucção. A boca do bebê, deve abocanhar mamilo e aréola.

Preste atenção para ver se o bebê não está brincando com seu mamilo , no lugar de mamar. Geralmente, após 15 a 20min em cada peito, o bebê fica satisfeito e não terá necessidade de estar sugando a mama.

Passe o leite no mamilo e na aréola após as mamadas, esperando secar antes de fechar o sutiã. Tome sol nas mamas por 10 min uma vez ao dia. Deixe o mamilo arejado o maior tempo possível. Evite o uso de bico de silicone. Retire o bebê da mama utilizando seu dedo mindinho, evitando a sucção do mamilo.

Caso ocorra a fissura, não interrompa a amamentação. Procure ver o que a causou e corrija o problema. O tratamento propriamente dito, dependerá da avaliação de seu médico.

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Direitos da Gestante

A mulher grávida não pode ser despedida desde o momento da confirmação médica, até que o bebê complete 5 meses.

A gestante que trabalha tem direito a licença maternidade, que garante o recebimento normal de seu salário, pelo período que você estiver afastada: 120 dias. Após o parto, você terá direito ao salário família. Esses benefícios são pagos pelo INSS.

Toda mulher tem direito a um acompanhante de sua escolha durante o trabalho de parto e o parto.

Desde 1985 as Nações Unidas vêm recomendando a presença durante o parto de um acompanhante escolhido pela mãe. Vários estudos mostram que um suporte emocional reduz o número de cesáreas, o tempo do parto e a quantidade de anestésicos.

Uma campanha lançada em Junho de 2.000 pela Rede pela Humanização do Nascimento (Rehuna) defende o direito de as mulheres estarem acompanhadas durante o parto. Uma lei paulista garante o direito de o pai estar ao lado da gestante, mas a Rehuna quer que o acompanhante seja alguém de escolha da mulher, seja o marido, a mãe ou uma amiga.